روش های درمان خانگی فشار خون پایین

اطلاعیه

اس ام اس دلتنگی

هرگونه مطالب غیر مجاز و عرف جامعه در سایت جایی ندارد

سایت اس ام اس دلتنگی در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ثبت شده است.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

در این مطلب برای شما عزیزان روش های درمان خانگی فشار خون پایین را آماده کرده ایم که در ادامه میتوانید مشاهده نمایید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

فشار خون پایین و افت فشار خون ممکن است به صورت ناگهانی اتفاق بیفتد و باعث کاهش جریان خون به اندام های بدن وبروز علائم شوک شود.

روش سریع و اورژانسی بالا بردن فشار خون پایین و نکات تغذیه ای مشکل افت

آیا تا به حال پیش آمده است که هنگام انجام یک کار به ناگهان احساس سرچیجه و حالت تهوع داشته باشید؟ آیا حس می کنیدکه خون کافی به مغز شما نمی رسد و شما قادر به حفظ تعادل خود نیستید؟ اگر پاسخ شما به سوالات مثبت است، فشار خون شما پایین تر از حد نرمال است و باید خیلی سریع درمان شوید. در این مطلب در مورد علل و علائم فشار خون پایین بیشتر توضیح می دهیم.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

فشار خون پایین چیست ؟

فشار خون پایین به عنوان افت فشار خون شناخته می شود و این یک تعریف برای کاهش ناگهانی جریان خون به اندام های بدن است که می تواند باعث بروز علائم شوک بشود.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

علل فشار خون پایین

علت کاهش ناگهانی فشار خون شما به دلایل زیر است:

از دست دادن آب بدن که ناشی از تهوع، استفراغ، اسهال یا ورزش است.
خون ریزی (چه در حد متوسط ، چه شدید)
التهاب اندام ها
بیماری های قلبی که باعث ضعیف شدن ماهیچه ها، عضلات ، ضربان قلب و همچنین لخته شدن خون در قلب می شود.
داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و همچنین مصرف قرص های کلسیم
کمبود ویتامین B12
نارسایی قلبی عروقی
مصرف الکل و مواد مخدر

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

علائم و نشانه های فشار خون پایین مزمن

سرگیجه
خستگی
سبکی سر و گیجی

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

روش های خانگی و نسخه های خانگی برای درمان فشار خون پایین

۱- ویتامین ها

ویتامین E و B12 می توانند باعث افزایش فشار خون شوند یعنی در واقع ویتامین E، نباید توسط افرادی که فشار خون بالا دارند مصرف شود. ویتامین B12 برای درمان کم خونی هم مورد استفاده قرار میگیرد. برای دریافت مقادیر مورد نیاز این ویتامین می توانید خوراکی هایی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی، تخم مرغ، شیر، پنر و ماهی مصرف کنید، همچنین می توانید با مشورت دکتر خود از مکمل های ویتامین نیز استفاده نمایید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

درمان فشار خون پایین با نوشیدن قهوه

۱- قهوه

نیاز به ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه و یک فنجان اب و شکر به مقدار کافی دارد، پودر قهوه را درون آب بریزید و ان را بجوشانید و بعد از ۵ دقیقه شکر را به آن اضافه کنید و بگذارید که کمی سرد شود، شما می توانید روزی ۲ فنجان قهوه بنوشید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

۴- چای سبز

نیاز به یک قاشق چای خوری چای سبز و یک فنجان آب داغ و عسل دارید، چای سبز را با اب داغ مخلوط کنید و سپس عسل را به آن اضافه کنید و بنوشید و می توانید ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.

روغن رزماری برای فشار خون پایین

۵- روغن رزماری

به ۶ قطره رزماری، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگل نیاز دارید، روغن ها را مخلوط کنید و بدن خود را با آن ماساز دهید و همچنین می توانید روغن رزماری را به وان حمام اضافه کنید و در آن غوطه ور شوید، شما می توانید یک بار در روز این روش را انجام دهید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

۶- آب نمک

به یک قاشق چای خوری نمک و یک لیوان اب نیاز دارید باید آنها را مخلوط کنید و سپس این آب نمک را بنوشید و تنها در صورت کاهش ناگهانی فشار خون می توانید از آن استفاده کنید.

جینسینگ بهترین درمان برای فشار خون پایین

۷- جینسینگ

یه یک قاشق چای خوری جینسینگ و یک فنجان آب و عسل نیاز است، در ابتدا یک قاشق چای خوری جینسینگ را با اب مخلوط کنمایید سپس آن را بجوشانید و عسل را به آن اضافه کنید و بنوشید و می توانید ۲ تا ۳ بار آنرا بنوشید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

۸- شیرین بیان

یه یک قاشق چای خوری شیرین بیان و یک فنجان آب و مقداری عسل نیاز دارید. شیرین بیان را به اب اضافه کنید و حدود ۵ دقیقه جوش بیاورید و بگذارید کمی سرد شود، سپس کمی عسل به آن اضافه کنید و مصرف کنید، شما می توانید در طول روز ۲ تا ۴ بار از این مخلوط استفاده کنید.

نکات کاربردی برای پیشگیری از افت فشار خون

۱- از یک رژیم غذایی، با نمک نسبتا بالا استفاده کنید.
۲- مایعات زیادی بنوشید.
۳- هنگامی که آب و هوا گرم است، بدن خود را هیدراته نگهدارید.
۴- برای ترویج جریان خون، بطور منظم ورزش کنید.
۵- هنگامی که می خوابید، سر خود را بالاتر قرار دهید.
۶- اجسام سنگین بلند نکنید.
۷- برای مدت طولانی از آب گرم استفاده نکنید.
۸- وعده های غذایی کوچتر ، در دفعات بیشتر داشته باشید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

مواد غذایی مضر برای فشار خون پایین
۱- سیب زمینی
۲- پاستا
۳- برنج سفید
۴- نان سفید
۵- الکل
۶- قند
۷- کیک و شکلات

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی کاهش یابد، چه باید کنید

در این مواقع، فورا از غذاهای نمکی و نوشیدنی ها استفاده کنید.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

آیا فشار خون پایین شما، میتواند یک حمله قلبی را در بر داشته باشد

ارتباط فشار خون پایین و بیماری های قلبی

اگر کاهش فشار خون و افت فشار خون شما به دلیل بیماری قلبی باشد، ممکن است با درد در قفسه سینه و حمله قلبی همراه باشد.

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

روش های درمان خانگی فشار خون پایین

منبع: روش های درمان خانگی فشار خون پایین

0 نظر تا کنون ارسال شده است.